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Bem-estar15 de setembro de 2026 3 min de leitura
Vitamina D: por que tanta gente está com ela baixa
Mesmo no sol do Piauí, a falta de vitamina D é comum. Entenda as causas e quando fazer o exame.
Parece estranho, mas mesmo em lugares ensolarados muita gente tem vitamina D baixa.
Por que isso acontece?
- Passamos a maior parte do dia em ambientes fechados.
- O protetor solar (que é importante!) reduz a produção.
- A idade diminui a capacidade da pele de produzir vitamina D.
- Algumas doenças e remédios interferem na absorção.
Para que serve a vitamina D?
Ela ajuda na saúde dos ossos, dos músculos e do sistema de defesa do corpo.
Quando fazer o exame?
Quando o médico indicar, especialmente para idosos, gestantes, pessoas com osteoporose e quem toma remédios que interferem na vitamina.
Posso tomar suplemento por conta própria?
Não. Excesso de vitamina D também faz mal. A dose deve ser indicada pelo médico, com base no exame.
O exame de vitamina D não exige jejum na maioria dos casos. Faça o seu na BioMed.
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Por Equipe BioMed. Fale com a nossa equipe.
Este conteúdo é informativo e não substitui a orientação do seu médico.
